Многие пользователи предпочитают читать книги на iPhone и iPad перед сном. Но не все знают о настройках, которые помогут улучшить качество чтения. В этой статье мы откроем вам некоторые секреты, которые помогут сделать процесс чтения более комфортным и интересным для вас, а также сохранят ваше зрение и здоровье.
ВАЖНЫЙ! Акцент делается на том, что даже при этих параметрах чтение книг с iPhone и iPad относительно вредно для зрения и мешает выработке мелатонина. Профессионалы настоятельно не рекомендуют пользоваться гаджетами за несколько часов до сна.
Как улучшить процесс чтения книг на iPhone и iPad перед сном?
- Откройте настройки своего устройства, затем выберите «Общие и специальные возможности».
- Нажмите на раздел «Display Fitting» и включите переключатель, отвечающий за понижение белой точки. Используя эту функцию, вы можете уменьшить интенсивность ярких цветов, которые поражают ваши глаза ночью. Лучше активировать максимальное уменьшение – 100%, тогда влияние смартфона на зрение будет не таким значительным.
- Теперь на том же экране откройте подпункт «Световые фильтры». Затем включите одноименный переключатель и поставьте отметку рядом с «Оттенки серого». Эффект от этой функции будет виден сразу. Все цвета, кроме белого и серого, исчезнут с экрана устройства.
Фото: Активация светофильтров на iPhone и iPad
- Откройте настройки гаджета, затем выберите «Дисплей и яркость» – Night Shift.
- Выберите более теплую цветовую температуру. Эффективнее будет выбрать максимальное значение.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш Telegram канал. Там новости быстрее выходят!
- Активируйте Night Shift в опциях iPhone или iPad -> «Дисплей и яркость» или с помощью элемента управления.
- В настройках экрана и яркости (или в самой контрольной точке) уменьшите яркость вашего устройства. Стоит отметить, что устанавливать минимальную яркость необязательно. Отрегулируйте яркость, чтобы вам было удобно читать. Для этого зайдите в приложение для чтения книг, установленное на вашем iPhone или iPad.
- Не выходя из приложения, с которым вы читаете книги, включая тему ночи. Это помогает снять усталость глаз, тем самым снижая риск проблем со зрением.
Краткие выводы
Эти, казалось бы, простые, но очень эффективные настройки могут сделать экран вашего iPhone или iPad менее ярким. Это делает чтение перед сном намного безопаснее и приятнее. Не забудьте выключить пользовательские настройки на вашем устройстве утром. В противном случае будет очень сложно увидеть отображаемую на экране информацию.
