Фитнес-приложение Streaks Workout для iOS, Apple Watch и TV — еще один способ поддерживать форму без затрат на тренажерный зал.
Хотите заниматься внеплановыми видами спорта? Мысль о том, что пора задуматься о брошенной фигуре, когда нет времени посещать клуб и настроение согреться только посещениями дома? Для владельцев телефонов и планшетов решением этой проблемы может стать установка специального приложения. Для тех, у кого есть iPod, iPad или iPhone, мы предлагаем Streaks Workout.
Что такое Streaks Workout?
Это спортивный комплекс, который состоит из восемнадцати общеукрепляющих упражнений на все группы мышц:
- поднимать;
- выпады;
- приседать;
- пинки;
- альпинистские ступени;
- подтяжки коленей и поясницы.
Фото: серия упражнений в Streaks Workout
Уроки разделены на 4 блока по 6, 12, 18, 20 минут и рассчитаны на разный уровень подготовки. Это позволяет:
- или выбрать разные упражнения, соответствующие сиюминутному желанию;
- или составить индивидуальную тренировку.
он предназначен для домашнего использования, поэтому не требует использования гимнастических снарядов. Каждое упражнение, во-первых, демонстрируется в виде упрощенной, но информативной картинки, а во-вторых, даются советы, как его выполнять.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш Telegram канал. Там новости быстрее выходят!
Достоинства и недостатки Streaks Workout
Он отличается от конкурентов:
- понятный интерфейс;
- наличие голосового управления;
- наличие русской локализации;
- встроенный секундомер и статистика;
- потому что он занимает небольшой объем памяти устройства.
При этом отсутствуют пользователи:
- видео и аудио сопровождение;
- возможность ввода параметров кузова и расчета нагрузок.
Рекомендации по использованию Streaks Workout
Роскачество протестировало мобильное приложение и рекомендует его использовать с итоговой оценкой четыре целых одна десятая из возможных пяти с половиной. Оценка за нарисованную анимацию снижена.
Простой и практичный инструмент всегда под рукой: фитнес-приложение Streaks Workout поможет вам сохранить красоту и здоровье.
