ТОП-5 приложений на Айфон для измерения и учета бега

Каждый день становится все труднее поддерживать физическую активность и поддерживать тело в тонусе без адекватной мотивации. Мешает возрастающая лень, трудности с организацией тренировочного процесса и распределением нагрузок по дням и неделям и даже равнодушие тех, кто находится рядом, и даже не пытается двигаться. Вы просто хотите найти компанию, которая вам нравится, и свернуть горы, верно?

В последнее время справиться с описанными симптомами стало проще: скачанные из App Store для iPhone приложения для бега помогут зарядиться энергией и мотивацией, спланировать десятки занятий и упражнений годом ранее, а также откроют доступ к специализированным разделам тематических социальных сетей сети, где легко найти собеседника для поддержки каждой компании. Последний штрих — выбор работающего приложения, которое может помочь.

RunKeeper

Многофункциональный помощник на iPhone, способный как записывать результаты последних тренировок, так и подсказать, как улучшить технику бега, а также рассказать о недавних успехах и вехах, мотивируя на новые открытия. Среди преимуществ: поддержка глобальной карты, на которой легко увидеть каждую выигранную кривую и масштаб, наличие встроенного прямо в интерфейс музыкального плеера и раздела с задачами, которые необходимо выполнить, закрыть и опубликовать в социальных сетях для более поздних воспоминаний (хвастовство, конечно!).

Zombies, Run!

Голливудский блокбастер, трансформированный в текстовое исследование, где от каждого сделанного шага зависит спасение целой цивилизации. Разработчики Six To Start предлагают заглянуть в мир зомби-апокалипсиса, где больше нет места для тех, кто выжил во время эпидемии. Поэтому цель — бежать, не оглядываясь назад, по маршруту, предложенному системой (служба спокойно создает идеальные маршруты как в больших, так и в маленьких городах). После каждого выполненного запуска остается копаться в истории и принимать новую задачу, которая должна будет стартовать завтра.

Невозможно оторваться от прохода. Итак, зомби, бегите! По праву, лучший мотиватор для iPhone. Кстати, также доступна подробная статистика с результатами, пульсом, пройденными счетчиками и сожженными калориями.

10K Runner

Тренировки — трижды в неделю. Тест — от 500 пройденных шагов до первых пяти километров. Цели: бег на 10 километров. Срок исполнения — один месяц. А значит, пора переходить к делу. Упражнения, диета, растяжка и даже витамины. Вся совокупность описанных действий направлена ​​на серьезный результат и поэтому представлена ​​в виде руководства по применению, в котором невозможно заблудиться.

Charity Miles

Еще одно нестандартное приложение для iPhone. Цели те же: бежать (неважно, в каком темпе и на какую дистанцию). Но результат здесь нестандартный. Вы можете на время забыть о скучной статистике шагов и калорий. Здесь каждый сделанный шаг измеряется суммой долларов, которые спонсоры потратят на благотворительность. Так почему бы не помочь миру? Три километра — это позор для здоровья, для помощи животным и больным?

RockMyRun – Workout Music

И, наконец, фитнес-партнер скрестил с музыкальным плеером, который адаптирует воспроизведение различных песен (от хип-хопа, рока и джаза до поп-музыки и классики) в зависимости от количества шагов, текущего сердечного ритма или темпа бега. Ощущения нестандартные, но уйти невозможно — вы просто хотите знать, какие мелочи RMR запустит на следующий день.