ТОП-6 Айфон приложений для правильного питания

Организовать правильную и качественную еду можно с помощью специальных Android-приложений, доступных в Google Play.

Правильное питание – это распространенный термин, который часто ассоциируется не с гармоничным выбором продуктов и блюд, обеспечивающих правильное функционирование человеческого организма, а с изнурительными диетами и странными правилами, когда невозможно позавтракать до 10:00 и поужинать после 18:00.

В итоге пресловутый ПП уже превратился в испытание, хотя на самом деле ситуация иная. Поэтому пришло время развеять мифы, благодаря приложениям из App Store:

MyFitnessPal

Многофункциональный инструмент для iPhone, ориентированный на сбор статистики последних тренировок и занятий спортом, а также на правильное питание. Разработчики предлагают ввести информацию о возрасте, росте и желаемом результате (похудеть, набрать вес), после чего предложат сотню блюд, рецептов и советов, связанных с изменением текущей физической формы.

Помимо прочего, не будет меню на основе репы или брюссельской капусты: в меню будут как мясные, так и жирные молочные продукты. Ведь главное соблюдать баланс!

ПП Рецепты

Скромное, но информативное приложение для iPhone, ориентированное на продукты, поддерживающие программу питания. Из плюсов: Десятки рецептов с картинками и пошаговыми руководствами. Недостатки: помимо хорошо продуманного меню, вы не можете сразу определить, сколько калорий вы можете съедать в день и когда начинать тренировку.

FatSecret

Всем известное средство для iPhone, которое неоднократно признавалось залогом идеальной фигуры. Из плюсов: внушительная база рецептов (где не было места «безвкусным» и «нездоровым» закускам), подсчет калорий, наличие раздела, где легко обмениваться фотографиями с последними результатами, а также возможность сохранения данные об обучении и общей успеваемости.

10Levels

Платформа на базе iPhone, нацеленная на стабильное и мягкое похудение. Как предлагают разработчики, без всяких запретов и даже без тренировок в тренажерном зале можно похудеть до 6 килограммов за месяц! Никаких срывов и чувства голода: просто баланс в еде, 5-7 приемов пищи в день и легкость тела. Правильное питание еще никогда не было таким предсказуемым!

Похудеть!

Поверхностная, но чрезвычайно разнообразная и с вниманием к мельчайшим деталям пищевая добавка, ориентированная на борьбу за фигуру, которую вы давно хотели обрести. Работайте с программой «Худей!» он должен быть в формате дневника.

Разработчики предлагают ввести информацию о текущем состоянии тела, выбрать меню и в дальнейшем остается только приступить к последовательному «прохождению» заранее подготовленного плана. Вам нужно будет пообедать и позавтракать, присоединиться к полднику, выпить кофе в ресторане и плотно поужинать, не боясь поправиться. Каждую выполненную задачу можно смело отмечать галочкой в ​​плане и затем переходить к новым «тестам».