Очень удобно вести дневник изменения веса с помощью специальных приложений для iPhone. Приложения доступны в AppStore.
Друзья по фитнесу в цифровом App Store давно превратились из редкого уловки в незаменимый инструмент, независимо от того, тренируетесь ли вы или вне тренировки, когда важно подзарядить батареи или посчитать потерянные фунты.
К сожалению, такая активность в жанре привела к появлению целого набора приложений, которые невозможно понять без должной подготовки, а значит — ТОП-7 приложений масштабов iPhone:
Счастливые весы
Непритязательный помощник для iPhone от малоизвестной студии Front Pocket Software, способный хранить информацию о текущей массе тела, а затем предоставлять собранную статистику в виде графиков, таблиц и диаграмм.
Как предполагают авторы, с помощью таких «подсказок» похудеть намного проще, потому что в них заложена настоящая мотивация и желание достичь минимально возможного веса. Что ж, если графиков и диаграмм недостаточно для достижения наилучших результатов, то никто не удосужился обратить внимание на советы по питанию.
Дневник Веса
Многофункциональный сервис для iPhone, позволяющий добавить информацию о вашем текущем весе и таким образом получить полезную информацию о количестве жира в организме, тенденциях к похуданию и увеличению веса, потерянных или набранных килограммах. Вся информация в приложении представлена в наглядном виде, в виде графиков и таблиц. Но вы также можете прочитать здесь — например, статьи, посвященные тренировкам или «набору оптимального веса», не преувеличивая в сторону голодания.
Monitor Your Weight
Инструмент для iPhone, как технически, так и тематически ориентированный на хранение информации о текущем весе каждого отдельного члена сообщества. Информация в Monitor Your Weight складывается в два счета, главное нажать кнопку Enter Weight, после чего остается наблюдать за появившейся статистикой. Процент жира, текущее состояние, потребление калорий, прогресс — за считанные минуты вы сможете узнать о своем теле больше, чем говорит вам зеркало!
aktiBMI
Многофункциональное приложение для iPhone, которое старательно рассказывает, как меняется тело каждую неделю, месяц или год. Единственное условие — постоянно и ежедневно добавлять информацию о весе и объеме тела. Обо всем остальном подскажет актиБМИ — он указывает процент лишнего веса, напоминает о подкожно-жировой клетчатке и подсказывает, как как можно быстрее привести в тонус тело.
Фитнес для похудения by Verv
Изначально разработчики фитнес-спутника попытались рассказать о том, как девушкам можно похудеть. Поэтому они предложили стандартный сценарий обучения с распределением занятий по календарю. Но когда публика положительно отреагировала на новинку, в сервисе появились дополнительные функции, например, весы, трекер полезных привычек и счетчик калорий. А это, наконец, означает, что появится возможность всесторонне следить за своим здоровьем и жить так, как вы давно хотели!
Lose It!
Приложение — классические «весы» для iPhone, iPad или iPod Touch, скрещенные с дневником. Авторы предлагают указывать информацию о лишних килограммах и при этом записывать информацию о потребляемой пище и выполненных тренировочных комплексах. Стоит быть активным каждый день, и в результате через полмесяца лишние килограммы исчезнут безвозвратно!
Progress Body Tracker & Health
Трекер физической активности для iPhone, который позволяет в увлекательной игровой форме следить за состоянием своего тела и с помощью графиков и диаграмм узнавать изменения веса. Здесь также легко получить информацию о здоровом и серьезном комплексном питании для тренировок.
http://myapples.ru/top-podborki/vesi
